Автор: Любовь Тихомирова – ведущий психолог и создатель проекта психологической поддержки родителей особых детей и помогающих им специалистов “Особый ресурс”. Автор и ведущая семинаров, групповых встреч, вебинаров и онлайн программ для родителей и помогающих специалистов, автор статей. Мама особого мальчика.

Нам, родителям особых детей, очень больно. Душевная боль – это любые невыносимые чувства, которые больше человека, больше его возможностей вместить это чувство (горе, стыд, вина, тревога, страх). Обертка подарка ужасна, но я не отказываюсь. Я принимаю подарок и начинаю разворачивать его. Там внутри оказывается драгоценный дар: человеческая жизнь. И еще множество подарков, которые я получаю, знакомясь с ребенком.

ПЕРВЫЙ ПОДАРОК – замедление.
Я была стремительной. Я мчалась, не замечая, как жизнь проносится мимо меня, а я мимо собственной жизни. Не успевала ощутить ее вкус и себя в ней. Мой сын меня замедлял. Учил не торопиться, планировать, собираться заранее, а не в последний момент. Жить неторопливо, а не в режиме вечных авралов и спешки. Как только я слегка разгонялась, он впадал в такой невыносимый негативизм, что противостоять ему не было никакой возможности. Только замедляясь, я стала замечать то, что раньше не попадало в поле моего зрения, смазываясь на высоких скоростях.
Благодаря изучению психологии, я узнала, что осознанность, ощущение себя, наполнения ресурсами и проработка психологических травм возможны только в замедлении. Я до сих пор могу быть стремительной и суперэффективной, но предпочитаю жить и работать неторопливо.